La Zumba est un programme ouvert à tous et toutes, aussi bien pour les pratiquants que pour les enseignants.

De ce fait, il y a beaucoup de différences d'un cours à un autre selon la formation du professeur.

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Etant diplomé d'état des métiers de la forme et danseur, j'ai orienté mon cours vers la danse en proposant à mes élèves des chorégraphies précises et pensées pour chaque morceau de musique choisi.

L'objectif sportif de tonification musculaire et cardio reste présent dans le cours en y ajoutant l'esprit d'un vrai cours de danse.

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Le cours est accessible à tous bien que plus technique que dans la plupart des salles de sport et devient plus facile à suivre après 3 séances car mon but est de vous faire progresser dans la gestuelle tout en vous amusant et vous faire bruler des calories.

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En créant mes cours dans des studios de danse il me semblait évident de proposer un contenu plus chorégraphié et moins " aérobic ".

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Vous y trouverez différentes sequences : Echauffement, danses latines, modern jazz, hip hop, danse africaine, renforcement musculaire chorégraphié à base de pilates, assouplissements.